Testosteron-Präparate: Dosierung, Risiko und Nebenwirkungen

Testosteron-Mangel verstehen: Ursachen, Symptome und Laborwerte im Überblick

Aus diesem Grund ist sich stets streng an die maximale Höchstdosis des jeweiligen Herstellers zu halten. Jeder Testosteron-Booster hat eine Empfehlung für Dosierung und Einnahme, wann und wie viele der Kapseln eingenommen werden sollen. Deswegen ist es wichtig, immer die Empfehlung auf der Verpackung zu lesen. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Supplements werden normalerweise während des Tages vor einer Mahlzeit oder vor dem Fitnessstudio eingenommen und in Dosen von 1 bis 4 Kapseln empfohlen. Ob ein Testosteron-Booster günstig oder teuer erscheint, hängt vor allem von dem Inhalt und der Tagesdosis ab. ZMA ist ein Kombination aus den Stoffen Zink, Magnesium und Vitamin B6, welche oftmals in guten Boostern vorkommen. Eine Steigerung des Testosteronspiegels kann ZMA in einem Booster deutlich bewirken.

In der Regel erklärt dir dein Arzt genau, wie die Behandlung abläuft und welche Komplikationen möglich sind. So unterstützt du deinen Körper mit künstlichen Hormonen von außen bei der Testosteronproduktion. Für welches Ernährungskonzept du dich entscheidest (zum Beispiel vegan, basisch oder zuckerfrei) spielt keine Rolle. Es ist nur wichtig, dass du genügend Nährstoffe zu dir nimmst und dich wohlfühlst. Ein weiteres natürliches Heilmittel ist Bewegung an der frischen Luft.

Mit der Erhöhung der Testosteronkonzentration während der Pubertät geht auch eine Steigerung des Knochenwachstums einher. Gegen Ende der Pubertät sendet Testosteron das Signal die Wachstumsfugen der Knochen zu schließen, was das Ende des Knochenlängenwachstums bedeutet. Das, gerade für SportlerInnen Spannende an Testosteron ist seine anabole Wirkung.

Angesichts der oben genannten potentiellen Nebenwirkungen welcher bei einer Testosteron Kur auftreten können sprechen wir uns klar gegen eine Empfehlung. Es ist wesentlich sinnvoller und nachhaltiger die Testosteron Produktion auf natürliche Art und Weise zu erhöhen und dem Körper bei der eignen Herstellung von Testosteron zu unterstützen. Zum Glück hatten in unserem Freundeskreis noch niemand ernsthafte Probleme mit Herz, Leber oder anderen lebenswichtigen Organen.

Mineralien wie Zink und Magnesium spielen eine wichtige Rolle bei der Testosteronsynthese. Zink ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Nüssen und Bohnen enthalten, während Magnesium in grünem Blattgemüse, Nüssen und Samen vorkommt. Eine ausgewogene Aufnahme dieser Nährstoffe trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronspiegels bei. Testosteron wird aus Cholesterin synthetisiert, weshalb eine ausreichende Zufuhr von gesunden Fetten wichtig ist. Nahrungsmittel wie Avocados, Nüsse, Olivenöl und fettreiche Fische (wie Lachs) liefern die notwendigen Fette, um die Testosteronproduktion zu unterstützen. Es ist in diesem Zuge auch für die Bildung der Spermien verantwortlich und bestimmt so über die Fruchtbarkeit des Mannes.

In den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht ersichtlich, welche Teile der Pflanzen verwendet werden. Für viele wird mit hohen Saponingehalten von 80 bis 90 % geworben. Hochdosierte Produkte enthalten bis zu 3.600 mg Tribulus-Extrakt und bis zu 1.800 mg Saponine (Tagesverzehrmengen). Es ist meist unklar, wie der Extrakt zubereitet wurde oder wie die Saponine zusammengesetzt sind. Manche Hersteller geben allerdings den Gehalt an Protodioscin an (häufig % der Saponine). Die nach heutigem Kenntnisstand in Tribulus terrestris enthaltenen Inhaltsstoffe sind zwar nicht Bestandteil der aktuellen Verbotsliste der World Anti-Doping Agency (WADA).

Das Hormon wird dann mit Rezeptoren versehen und gelangt so über die Blutbahn in die verschiedenen Bereiche und Organe des menschlichen Körpers. Es gibt übrigens nicht nur eine Art von Rezeptor für das Testosteron, sondern verschiedene und alle reagieren etwas anders. So ist es zu erklären, dass Menschen mit dem gleichen Testosteronspiegel unterschiedliche Auswirkungen verspüren.

Häufig steigen Blutzucker, Blutfette (Triglyzeride) und Blutdruck an; die Männer nehmen an Körpergewicht, vor allem an Bauchfett, zu. Die Kombination dieser Risikofaktoren führt häufig zu einem sogenannten Metabolischen Syndrom. Dieses erhöht das Risiko für Gefäßerkrankungen, mögliche Folgen sind ein Schlaganfall oder Herzinfarkt. Ein Sieg und 3 Punkte – so punktest du auch in Sachen Testosteronspiegel.

Nimmst du regelmäßig bestimmte Medikamente zu dir, solltest du dir die Packungsbeilage genau durchlesen. Darin erfährst du, welche Nebenwirkungen mit einer Einnahme einhergehen. Es ist völlig natürlich, dass der Testosteronspiegel des Mannes im Alter sinkt. Tatsächlich fährt der Körper die Produktion des Hormons jedes Jahr auf ganz natürliche Art und Weise um ein Prozent zurück. Es gibt viele verschiedene Ursachen für einen Testosteronmangel. Welche Ursache in deinem Fall dafür verantwortlich ist, lässt du am besten von einem Mediziner überprüfen. Testosteron Cypionate und Enanthate sind zwei synthetische Drogen des Testosteronhormons.

Solltest du unter dieser Störung leiden, wäre es durchaus sinnvoll, den Hormon-Spiegel abchecken zu lassen. Ist der Hoden in seiner äußerlichen Form geschrumpft, so Kann Testosteron einen positiven Drogentest verursachen? das ebenfalls bedeuten, dass das Sexual-Hormon nicht richtig arbeitet. Hast du zu wenig Testosteron im Blut, kannst du mit Tabletten oder Spritzen den Wert erhöhen oder steigern. Das Hormon ist verschreibungspflichtig und du kannst es legal nur mit einem Rezept in der Apotheke bestellen.