Andropause : qu’est-ce que c’est ? A quel âge survient-elle chez l’homme ?

Grossit-on à landropause ? Comprendre les changements hormonaux et leurs effets sur le poids Bien-être

Dans d’autres situations, il est préférable de chercher plutôt à modifier certaines habitudes de vie. À cette liste déjà peu réjouissante, s’ajoutent l’anémie, l’ostéoporose, les fractures de fatigue, ainsi que des anomalies métaboliques. De plus, et même si elles peuvent être amoindries, les fonctions reproductives subsistent. Les hommes touchés par l’andropause le sont habituellement entre 45 et 65 ans et la baisse de testostérone entraine certains troubles physiques et psychologiques. Encore une fois, vous l’aurez compris, le mode de vie de l’homme va beaucoup influencer sur la régulation de son taux de testostérone, et donc de l’intensité de l’andropause. L’andropause survient chez un homme d’un âge élevé supérieur à 45 ans, il est le plus souvent âgé de 65 ans. On retrouve comme signes généraux, une fatigue, des bouffées de chaleur, une sudation importante.

Une fatigue qu’est-ce qui cause des niveaux élevés de testostérone chez les femmes dure plusieurs semaines, un repli sur soi sans raison apparente ou des sautes d’humeur fréquentes indiquent souvent un déséquilibre à traiter. Ignorer ces signaux risque d’aggraver la situation ou de retarder la prise en charge. Il serait erroné de résumer ces difficultés à une simple question d’âge. L’impact hormonal est réel, avec des conséquences directes sur la circulation sanguine et la sensibilité des organes génitaux. Chez certains hommes, l’anxiété et les troubles émotionnels associés à l’andropause aggravent le problème, formant un cercle vicieux. Échanger avec un professionnel permet souvent de dédramatiser la situation et de trouver des solutions concrètes.

Or avec l’andropause, l’homme ne connaît qu’une baisse des hormones mâles et non pas un arrêt total. En outre, l’andropause ne touche pas tous les hommes de la même façon, ni au même âge. Le risque d’andropause augmente avec l’âge, particulièrement après 60 ans. Dans un article publié en 2021, l’association Urofrance fixait le taux de prévalence à 5 % à 50 ans, 10 % à 60 ans, 15 % à 70 ans et 26 % à 80 ans. Certains hommes peuvent connaître une andropause précoce, dès 20 ans.

L’andropause, également connue sous le nom de « ménopause masculine », est un phénomène qui affecte les hommes à mesure qu’ils vieillissent. Contrairement à la ménopause chez les femmes, l’andropause est un processus graduel qui peut prendre des années à se manifester. Cependant, la diminution des niveaux de testostérone peut entraîner une variété de symptômes qui peuvent affecter la qualité de vie.

Souvent présentée comme le pendant de la ménopause, l’andropause n’est pas sans conséquence chez les hommes en vieillissant. En plus de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de dépression, le sommeil peut également aider à maintenir le taux de testostérone. La recherche a montré que dormir moins de 6h par nuit peut à long terme faire chuter le taux de testostérone jusqu’à 15 %.

Existe-t-il des différences entre l’andropause et la ménopause féminine ? Bien qu’elles partagent certains symptômes, l’andropause et la ménopause féminine présentent des différences importantes. Notamment du fait que l’andropause n’entraîne pas l’arrêt total de la production de spermatozoïdes, contrairement à la ménopause qui marque la fin de la fertilité chez la femme. Enfin, si vous vous demandez toujours comment se manifeste l’andropause, sachez que c’est simple. Vous allez observer une grande fatigue, une baise de la libido, voire des troubles de l’érection mais aussi une tendance à prendre de l’embonpoint. En effet, il existe des propositions (non avérées scientifiquement) visant à réduire les effets et symptômes de l’andropause via un traitement par les plantes. Quand on parle d’andropause chez l’homme traitement et plantes sont liés.

Bouffées de chaleur, vie sexuelle bouleversée, irritabilité… LaNutrition.fr vous aide à passer le cap en vous indiquant les aliments à privilégier ou à soulager naturellement les bouffées de chaleur. En cas de chute importante et avérée du taux d’androgènes et de symptômes en découlant, l’andropause peut être traitée par des préparations hormonales afin d’augmenter le taux d’androgènes. La durée de l’andropause varie selon les personnes et peut atteindre sept ans.

Pour certains, elle reste discrète ; pour d’autres, elle peut transformer radicalement le quotidien. La diminution des érections nocturnes ou matinales est un signe d’appel essentiel et précoce. L’érection est généralement plus longue à obtenir malgré des stimuli toujours plus importants. La détumescence est également plus rapide et la phase réfractaire s’allonge.